在线心理量表测试

基于经典心理学量表的在线测评：SCL-90、SDS、LSAS、RAS 等专业量表。

📊 5 个相关测试👥 241,055 人已完成🎓 基于学术量表

相关测试

SCL-90 心理健康自评量表

国际通用心理健康筛查工具，评估9大心理症状维度及3项综合指标。

🧠 心理健康90 题~15 分钟

📝 98,000 人已测📚 Derogatis SCL-90 (1977) + 中国常模

抑郁自评量表 SDS

参考Zung抑郁自评量表理论框架，初步筛查抑郁情绪倾向。结果仅供参考，不能替代专业诊断。

🧠 心理健康20 题~5 分钟

📝 52,341 人已测📚 Zung Self-Rating Depression Scale (SDS, 1965)

社交焦虑程度测试

基于Liebowitz社交焦虑量表理论框架，评估你在社交场景中的焦虑程度和回避倾向。

🧠 心理健康20 题~5 分钟

📝 31,254 人已测📚 Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS, 1987)

自我主张量表

基于Rathus自我主张量表RAS原版30题忠实翻译，测评你有多"敢说不"。

🔮 人格探索30 题~8 分钟

📝 31,567 人已测📚 Rathus Assertiveness Schedule RAS (1973)

价值观罗盘

基于Schwartz PVQ-21原版翻译，探索驱动你人生选择的10种核心价值观。

🔮 人格探索21 题~7 分钟

📝 27,893 人已测📚 Schwartz Portrait Values Questionnaire PVQ-21 (ESS)

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