失眠与心理健康自测

失眠可能是心理健康问题的信号。通过 SCL-90 和 SDS 测试了解你的心理健康状况。

📊 3 个相关测试👥 181,595 人已完成🎓 基于学术量表

相关测试

SCL-90 心理健康自评量表

国际通用心理健康筛查工具，评估9大心理症状维度及3项综合指标。

🧠 心理健康90 题~15 分钟

📝 98,000 人已测📚 Derogatis SCL-90 (1977) + 中国常模

抑郁自评量表 SDS

参考Zung抑郁自评量表理论框架，初步筛查抑郁情绪倾向。结果仅供参考，不能替代专业诊断。

🧠 心理健康20 题~5 分钟

📝 52,341 人已测📚 Zung Self-Rating Depression Scale (SDS, 1965)

社交焦虑程度测试

基于Liebowitz社交焦虑量表理论框架，评估你在社交场景中的焦虑程度和回避倾向。

🧠 心理健康20 题~5 分钟

📝 31,254 人已测📚 Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS, 1987)

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