社交焦虑自测 — 你是社恐吗？

在线社交焦虑自测，评估你在各种社交场景中的焦虑和回避程度。

📊 3 个相关测试👥 131,485 人已完成🎓 基于学术量表

相关测试

社交焦虑程度测试

基于Liebowitz社交焦虑量表理论框架，评估你在社交场景中的焦虑程度和回避倾向。

🧠 心理健康20 题~5 分钟

📝 31,254 人已测📚 Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS, 1987)

你有多容易被人欺负

参考 Rathus 自我主张量表(RAS)研究框架设计，评估你的个人主张力和人际边界管理能力。

🎭 趣味自测15 题~4 分钟

📝 47,890 人已测📚 Rathus 自我主张量表 RAS (1973) 参考

抑郁自评量表 SDS

参考Zung抑郁自评量表理论框架，初步筛查抑郁情绪倾向。结果仅供参考，不能替代专业诊断。

🧠 心理健康20 题~5 分钟

📝 52,341 人已测📚 Zung Self-Rating Depression Scale (SDS, 1965)

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