考试焦虑自测 — 你的考试压力有多大？
在线测试你的考试焦虑程度，了解压力来源和应对方法。
📊 3 个相关测试👥 174,932 人已完成🎓 基于学术量表
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社交焦虑程度测试
基于Liebowitz社交焦虑量表理论框架，评估你在社交场景中的焦虑程度和回避倾向。
🧠 心理健康20 题~5 分钟
📝 31,254 人已测📚 Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS, 1987)
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SCL-90 心理健康自评量表
国际通用心理健康筛查工具，评估9大心理症状维度及3项综合指标。
🧠 心理健康90 题~15 分钟
📝 98,000 人已测📚 Derogatis SCL-90 (1977) + 中国常模
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拖延症程度测试
基于Tuckman拖延量表理论框架，全面评估你的拖延程度和行为模式。
🧠 心理健康20 题~5 分钟
📝 45,678 人已测📚 Tuckman Procrastination Scale (TPS, 1991)
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